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- 2009.06.22 집에서 덤벨운동을 시작하면서...
- 2008.06.07 운동 이제 해야 하는ㄷ;;;
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운동 이제 해야 하는ㄷ;;;
사적인이야기
2008. 6. 7. 22:29
관절이 삐그덕 거릴때
우리 모두 운동하는 습관을;;
아 이제 얼마 안남았나?
해보고 싶은거 많으니 운동해야;;
1. 스쿼시
저렇게 치고 싶다 ;;ㅠㅠ
몸좀 만들어야지 ㅋㅋㅋ
2.복싱
그냥 해보고 싶은거 중 하나~
순수하게 할라면 좀 힘들지만 효과는 탁월하다고 생각;;;
3.헬스
전부터 했던 운동 중 하나
그래도 좀 많이 해봐서 이젠 요령이랄까?ㅋㅋ
보충제도 먹어봤는데;; 그닥;;ㅋㅋ
4.etc
그저 부지런히 움직이고 민첩하게 하는게 우왕ㅋ 굿 인듯
역시 1번이랑 3번 병행이 최선인가?
